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3 Pasos sencillos (Y 1 Complicado Uno) para hacer trampa en una relación

Hacer trampa es una cosa complicada.

Si bien hay varios general cosas que constituyen infidelidad, hombres y mujeres se acercan a ellos de manera diferente. Para algunos, lo peor podría llevar a cabo es tener un difícil evento, mientras que para otros, secreto emociones será significativamente menos pobre que genuino coito. Hay cosas como las relaciones sexuales de una noche, gastar relaciones sexuales empleados, secreto sexting, así como micro trampas.

En resumen, no hay talla única descripción para engañar. Lo actual hecho de engañar es que el individuo que ha ya ha sido engañado sabe que tienen porque su única pareja medidas restante todos ellos experiencia sorprendido, engañado y propenso.

Pero lo que sea considerar como trampas, algo todos los demás la mayoría probable cree en es no quieren que que ocurra en su compromiso. Específicamente, no necesitas el uno al otro para engañar, pero inusual será el individuo que comienza una relación deseando ellos por sí mismos ciertamente son los cualquiera para engañar. Sin embargo, ocurre todos los días a alguien.

Cómo es posible abstenerse de ese horrible resultado final? Hablamos con una variedad de profesionales para ser de ayuda.

Exactamente por qué hombres y mujeres hacen trampa?

if usted ha sido engañado, es necesario que no culpar usted mismo por todo el otro individuo medidas. Sin embargo, la necesidad saber lo que sucedió es generalmente intimidante – entonces por qué individuos engañar?

“Como individuos, todos somos seres de satisfacción de necesidades. Todo el día, todos los días, encontramos el placer de básico mental requisitos “, afirmaciones citas en línea asesor Connell Barrett. “individuos hacen trampa por una causa: no son conseguir sus requisitos encontraron, así que ir en otro lugar. Si alguien en una relación no se siente especial o apegado o deseable, van a buscar otros vehículos para satisfacer esas necesidades, así como pueden engañar en servicio de los necesidades. Ellos lo harán buscar alguien que hacer ellos se sienten realmente especiales, adjuntos, deseados “.

La actualidad concepción de conexiones, donde hay una esperanza ese compañero probablemente será cada cosa para usted y viceversa, hace que las reunión de todas necesidades más desafiantes.

“La monogamia es en realidad dura – especialmente si nosotros marco monogamia de una manera que requiera un compañero cumplir todas nuestras necesidades (sexual, psicológico , funcional, etc.) “, afirma Jess O’Reilly, Ph.D., variedad de podcast “@SexWithDrJess”. “La mayoría de la gente no podemos discutir su particular expectativas de monogamia, esto conduce a malentendidos ya menudo (sentido) trampa. “

Jor-El Caraballo, una unión especialista y co-creador de Viva salud, está de acuerdo que escribir sobre situaciones en un la estrategia es crucial relación con fidelidad , así como el falta de que puede ser un enorme aspecto en uno (o ambos) amantes extraviados.

“Es cliché, pero comunicación es el corazón de cualquiera unión “, afirma. “en mi opinión, cuando alguien hace trampa había algunos emocional información que el varios otros pareja fue falta – si cuál era monotonía, traumatización surgiendo, o parecía haber algunos perdidos detalles de discusiones entre socios “.

Definitivamente, producto elementos típicamente realizar un gran parte, también: la presencia de alguien fuera de la relación coqueteando con uno de usted, distancia, ya sea corporal o mental y otros factores estresantes pueden empujar alguien que podría normalmente están devoto hacia infidelidad.

De acuerdo con Caraballo, algún cuerpo podría piratear en alguien “porque pueden ser capaces y quieren (además pensar no lo harán atrapados) o incluso compensar algo falta fuera de su relación (esto es a menudo actual o mental) “.

Además, es probable que suyo infidelidad constituye una rutina que no siempre tiene casi cualquier cosa para llevar a cabo con usted o quizás el actual conexión.

“si tu socio proporciona engañó antes de, usted o cualquier otro compañero, él o ella es muy predispuesto a engañar una vez más “dice Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta y escritora de” cómo llegar a ser agradecido Socios: funcionando Es entre nosotros. “aquellos que pasaron mi juventud en un ambiente de traición y trampa son mucho más probablemente tanto para engañar también para elegir asociados quienes resultan ser infieles. [O,] ocasionalmente, el estrés y la ansiedad acerca de ser engañado pueden inspirar alguien para engañar “.

¿Se puede evitar sucio sentir prevenir?

pensar en exactamente por qué hacer trampa sucede realza el pensamiento de cómo uno start deteniendo que ocurra. ¿Es posible obtener pasos que puede tener éxito más improbable usted o tu pareja ¿engañará? En resumen, es posible “a prueba de trampas” tuya relación?

Por supuesto, no hay garantía que cambiar una persona conducta. Cuando alguien parece en serio motivado a engañar, no nivel de organizado trabajo preliminar o preventivos logísticos pueden detener ellos.

Pero encontrarás definitivamente opciones puede fácilmente reducir las probabilidades de hacer trampa ocurriendo dentro conexión Primero de todo, Barrett recomienda, funciona inversión financiera desde dentro del unión , y asegurar las necesidades de cada persona se están cumpliendo satisfecho.

“un compromiso es muy parecido a una flor que necesita continuo cuidado: h2o, cuidado, sol, “Barrett afirma”. Para mantener su relación fiel, usted y su amante debe objetivo proporcionar el uno al otro confianza, realmente amor y amor. Ayude a que su amante sienta tan satisfecho el extremadamente idea de desviarse nunca entra su particular cabezas. Pero trate de no solo dar, dar, proporcionar. Sus requisitos son esenciales, muy completa asegúrate de que tu compañero en realidad satisfactoria ellos. Terminar estando preparado para obtener “.

Pero, ¿qué formulario realmente hace esa inversión solo tomar? Para romper hacia abajo, enumerados a continuación son cuatro enfoques para ayudarlo disminuir la probabilidades de tu compromiso conseguir desgarrado aparte por infidelidad.

1. Hacer ambos Se sienten deseables

Un enorme considerar hacer trampa – como, buscar íntimo comunicaciones (si eso es un largo asunto, una aventura de una noche, pasando horas, coqueteo, lo que sea) lejos de una relación – es en realidad cómo sexo y necesidad operar dentro compromiso. Si un individuo o ustedes dos no se sienten hermosos o íntimamente satisfecho, tiene sentido, en algún grado, buscar esa experiencia de otra persona.

“Si coito e intimidad salen de una [relación a largo plazo], la realidad de que hacer trampas sucederá aumenta “, afirma Tessina. “más efectivo acción que puede tomar mantener [su conexión] fuerte es en realidad formar una asociación, un grupo , en el cual ambas partes sentir reconocido, cuidado y necesario. Cualquiera individuo será inclinado a engañar si el conexión es desconectado, o tiene realmente hundido en amistad – afecto sin sexo “.

Pero evitar que resultado final podría ser más complejo que simplemente ser consciente de la posibilidad. Para principiantes, personas diferentes interpretan experiencia de confianza, cuidado y necesario diferente.

“La mayoría de la gente ¿te gustaría sentirte deseado, pero es quizás no un requisito para cada individuo, “registros O’Reilly. “sin dos personas sentir el sentimiento de volverse deseado al igual que. Puedo querer mi personal amante para adular mi cuerpo literalmente, mientras que probablemente decidirás tu pareja utilizar propio palabras expresar su deseo en nuevo y distintivo técnicas “.

Usando variando métodos, junto con convertirse flexible en términos de exactamente lo que tu cónyuge requiere, puede esencial.

“Encontrar métodos todos los días hacer su amante experimentar deseado , “dice Barrett. “Hay innumerables métodos para hacer aquello â € ”proporcionar su cónyuge específico cumplidos, indicar, â € ˜ Me gusta a ti, ‘averiguar como tú actuaste tan pronto como comenzó citas por Internet, dígales que saltar , compartir consejos “.

Tessina, al mismo tiempo, muestra haciendo aligerar el sentimiento alrededor de coito interior conexión.

“conseguir más agradable, centrarse en pasar un buen rato en el lugar de reunión a meta “, dice. “Algunos género cumple get realmente, algunos nunca, así tengo un sentimiento de ingenio. Gaste más tiempo riendo, hablando y siendo absurdo y menos tiempo bajo presión. Una actitud más liviana puede hacer las relaciones sexuales más placentero “.

Al final de el día, es importante para recordar los restricciones de qué externo acciones pueden lograr. If a person individual inside the relación en realidad lucha confianza en sí mismo asuntos profundamente arraigados en torno a su particular sexual identidad y / o deseabilidad, su pareja no ser capaz corregir esos solos.

“para alguien sentir mucho más deseado es en realidad desafiante “, afirma Caraballo. “A largo plazo es uno más deber para lograr que se sienta valorado. Ese sensación fundamentalmente tiene que ser interior, de lo contrario cualquier intenta completar usted con autoestima además el sentimiento de necesidad probablemente será temporal y infructuoso con el tiempo. ”

2. Tratar con Monogamia, límites y deseo

One area donde muchos amantes viaje arriba es olvido desarrollar un primer paso hacia veraz diálogo sobre su sexuales deseos.

Cierto, es claro – hablando de tuyo sexual impulsos es generalmente profundamente incómodo, vergonzoso y aterrador para muchas personas – pero una relación donde no hay diálogo sobre género puede fácilmente ser uno en el que el problema resolver que sucede es un exterior empujar en lugar de mejora interior.

Como en, si eres sexualmente infeliz, haces trampa, sin hablar con su amante sobre qué le frustra. La forma más fácil de reaccionar contra esa propensión sería, de verdad, hablar sobre sexo.

Tessina revela configurando exactamente qué ella llamadas una “sesión”.

“comenzar con seguridad y genial podría, recordándose ambos de amor de verdad y de tuyo necesidad tu sexual conexión sea satisfactorio para personas , “ella afirma. “tenga en cuenta, debajo de su propio ansiedad, frustración y desafío, cada uno de ustedes es deseando otro preocuparse por lo que le gustaría, y comprender usted. Esto ciertamente es un primo posible oportunidad de mejorar todas comunicación en su compromiso y obtener usted con respecto a estar atrapado “.

Incluyendo obteniendo disponible sobre qué puede que necesites y pensar , es aconsejable además ser listo para escuchar apuntan que que no ‘t amor del amante. Difícil discusiones, todas las cosas consideradas, tienden a ser una calle de dos vías.

“volverse honesto métodos no simplemente decir los hechos, pero además estar dispuesto a notar la realidad de el uno del otro “, afirma Tessina. Ella promueve por una mentalidad que afirma, “‘podría nada como lo que usted dígame, podría me resulta difícil escucharlo, pero voy para sin embargo te amaremos, y lo haremos colaborar venir rápidamente para un entendimiento que funciona bien ‘”.

O’Reilly cree que una voluntad participar en difícil discusiones habilita varios abstenerse de sucio – especialmente, referirse a la construcción de ser devotos el uno al otro.

“discutir monogamia”, ella propone. “La monogamia significa cosas diferentes a varias personas, y eso significa que usted tiene que repasar propias objetivos, ansiedades y límites. Diga la verdad respecto a su deseo de personas, también. Descubrirás otras personas atractivas. Puedes esperar probablemente considerar íntimo escenarios que no incluir tu cónyuge. En cualquier momento esconda estos sentimientos y deseos y se sienta responsable, la culpa puede progreso en lástima “.

Evitar eso, O’Reilly revela tener “abierto, propenso conversaciones sobre un par de cosas: pensamientos y fantasías “.

el núcleo erótico experiencia, ella dice, es en realidad “el sentimiento deberías experiencia en comprar poseer apreciar género. Cada el difiere. Algunas personas necesitamos ciertamente sentir realmente amar. Otras personas necesito ciertamente sentir seguro. Otros individuos tener que sentir empujado. Otros individuos todavía debo sentir sexy. Se requerirá una grado de sinceridad reconocer tu propio sitio web, pero tú querer ejecutar esto “.

Para sueños?

“Deberías discutir tuyo sexuales sueños y prestar atención a tu cónyuge abiertamente “, afirma. “Con vulnerabilidad, aunque no sabiduría”.

Sin tener que ser estar en una posición de hablar sobre el más eróticos sexuales sueños, puede que nunca tener la capacidad de lograr verdadero sexual ser compatible. Sin eso, algo puede ser está mal dentro del unión.

3. Planificar Parejas orientación o Relaciones Terapia

Un método que parejas puede que no comenzar a pensar suficiente en realidad generando la ayuda de un experto y yendo a parejas asesoramiento, o incluso género tratamiento.

Aunque la mayoría personas comprenden la importancia de afuera perspectivas sobre todos nuestros íntimos relaciones, el concepto de abrazar un completo extraño ayudar nosotros a través de circunstancias parece abrumador, aunque son enseñados a realizar exactamente eso. Hay en realidad una percepción de que hacer esto podría significar que absolutamente un real problema, que ninguno de ustedes es capaz de arreglar cosas por su cuenta.

“amantes la terapia es una fantástica área para socios para ayuda en el relación “, afirma Caraballo. “Muchos personas esperan un muy mucho tiempo buscar asistencia, produciendo el estereotipo que parejas aconsejar sugiere la conclusión una relación. A menudo realmente lo hace, pero cuando usado como un instrumento hacia la bienestar relacional, parejas consejería posiblemente podría ofrecer una más seguro área expresar veraz hechos y descubrir habilidades para hacer una relación mucho mejor “.

Esos formas de habilidades pueden ir un camino considerable hacia lidiar con los problemas que podrían normalmente resultar en trampa – cosas como íntimo características, dilemas de autoconfianza y también el interacción entre el dos.

“parejas asesoramiento son excelente habitación para parejas aprender ideas sobre cómo para hablar sobre sus necesidades al mismo tiempo, “agrega Caraballo. “En una área libre de vergüenza y sin prejuicios, las amantes pueden comprobar intereses más allá de lo estándar criterios que pueden empezar emocionante formas para la reconexión y sexual crecimiento “.

Parejas orientación es más que solo los dos se ve obligado a más libremente sobre cosas que tienden a estar molestando. Puede ser muy importante ubicación para aprender a tener esas charlas en una constructiva manera genuinamente.

“Un consejero puede ayudarte hablar sobre difícil áreas temáticas, y mantenga el diálogo de yendo fuera de la pista “, señala Tessina. “Un buen terapeuta le enseñará buena comunicación habilidades, como usar turnos prestar atención sin interrumpir, mantener su comunicación obvio y comprensible y permitiéndote expresar cosas usted está teniendo problemas colocar en términos “.

También es vale recordar que el impacto de tratamiento persiste considerablemente más tiempo que el real sesiones llevar a cabo. Significa puedes conservar ejercitar las habilidades y técnicas que aprende mucho después tiene cesó presenciando su especialista.

Y entonces el la pregunta es: ¿Cómo puedes abordarás el tema sin lo que lo hace parecer la relación está realmente condenada?

“Si quieres visitar terapia junto con su compañero, explorar la razón por la que usted quiere ver un terapeuta / consejero y todo lo que usted espera escapar eso “, afirma O’Reilly. “comenzar con usted mismo:” estoy luchando X y yo también necesito ayuda hablar francamente sobre eso. ‘ O encuadre esto como lo positivo movimiento su y suministra seguridad: â € ˜ absolutamente valor esta relación y deseo retener conseguir. En mi opinión puede ayudarme a hablar con un terapeuta. ‘ Preguntar acerca de soporte: “¿tomar en cuenta venir conmigo para discutir … ? ‘”

4. Abriendo la relación

Mientras que no para todos, de otra manera que proteger contra engaño es a través de motivar sexo fuera del relación.

Si ambos amantes están de acuerdo en que realmente es de acuerdo para explorar cosas junto con otros personas, ya sea cuál está teniendo lugar horas, tener encuentros, participar en actividades solo en línea, como el cibersexo o el sexting, o lo que sea que usted ambos reconocen: oficialmente elimina esa etiqueta de trampa.

Eso no es afirmar que no puedes traicionar una persona confiar en una relación, pero si hay un contrato configurar y cada parte respetar los fronteras ellos tienen puesto todo el camino hacia abajo juntos, que puede ser una forma para que usted mismo tenga relaciones sexuales con otra persona sin que uno convirtiéndose trampa.

Sin embargo, no es realmente tan fácil como conseguir que el pareja esté totalmente de acuerdo en que sexo junto con otros está en la mesa.

“si debería estar trabajando con dilemas de confianza y deshonestidad, comprobación la unión puede empeorar estos problemas “, advierte O’Reilly. “algunas personas encuentran que abrir la asociación ayudará a mejorar comunicación, sin embargo, si estás preocupado por hacer trampa o lidiar con interacción asuntos, trabajar con esos dilemas inicialmente. “

Habiendo dicho eso, en el caso de que mayor la preocupación es ese cierto o ustedes dos siente una necesidad explorar sexo o coqueteo junto con otros personas usted tanto realmente ama y cuenta ambos, conseguir el amante autorización explorar esos necesidades es en realidad significativamente mejor estrategia que llevarlo a cabo detrás de su particular espalda.

La forma más fácil de crear como poco estrés como pueda está haciendo él un grupo, en lugar de independientemente. Maria Sullivan, citas por Internet especialista y vicepresidenta de Dating.com, implica comenzando sucediendo en línea sitio de citas juntos y descubriendo.

“Acogedor arriba en el sofá, afin de esa copa de beber y, juntos, tener una cita velada en Internet, ” ella afirma. “hablando con gente nueva mientras estás a lo largo de similar habitación ayudará romper el tabú y puede en realidad entregar algunas fantasías a la vida. Esto es una emocionante técnica ustedes dos ayudar a aliviar en una no prohibida conexión “.

Ella adicionalmente señala que establecer límites acerca de quién usted puede dormir con â € ”junto con cómo, siempre, y así en – ciertamente va una gran distancia hacia asegurarse el abierto compromiso no llega a ser un enorme lío de envidioso, falta de comunicación y daño emociones.

“En disponible relaciones He visto trabajo antes, es es habitual para descubrir ‘cuántas veces’ directriz “, afirma Sullivan. “Cuando participar en cualquier conexiones fuera de conexión, ¿con qué frecuencia podrías reunirse con dicha individuo antes resulta ser una aventura? Quizás tú aceptar una noche monta, o ver alguien como máximo 3 x. Ayudará asegurar a cada socio que no lo harán terminarán siendo reemplazados. “

Basado en lo que usted así como su cónyuge son como, varios de estos estrategias va a funcionar mucho mejor que otros individuos. Posiblemente parejas terapia solo podría funcionar; quizás tú terminarás intentar los cuatro.

Es posible que, lo que sea tú haces, trampa realmente hace sin embargo suceder. Sin embargo con estas trucos planeado, al menos tener algo en lo que debería {trabajar|trabajar en|centrarse en|trabajar|ejecutar|ad

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